本日の京都は小雨が降り続いております。
昨日は晴れましたけど、それ以外はずっと雨で、必要最低限の換気をしたら今度は部屋が湿気ないように窓を閉めて味気ない感じになるので、ひたすら明るめのジャズを流して生活しております。
さて、5/26の満月のヒーリングのテーマが届きましたので、お知らせいたします。
今度のテーマは「氷糖菓」。砂糖を固めて作った甘いお菓子のイメージですね。
ガイドから伝わる今回のヒーリングのエネルギーは、「浄化やセンタリングはもちろん大切だけれども、その前にちょっと一服いかがですか？」というような、柔らかい雰囲気がします。
頑張るのもいいけれど、まずはしっかり栄養つけないとね！みたいな感じ。
続きを読む私たちの赤褐色の炎は、好意や親切心の裏側で糸を引く利己的な想念を燃やし尽くします。
誰かに何かを与える際、そこに「思惑」が混ざることを否定するつもりはありません。
しかし、私たちは人の持つ、何度倒れても立ち上がるひた向きさや強さ、泥に塗れても輝きを失わない純真さを心から敬愛していますから、その素晴らしさを敬意の欠片もない想念に利用されることを好みません。
それは、自分に対してでも、他者に対してでも同じです。
私たちの炎によって、甘い仮面が剥がれた想念は何を得るでしょうか。
自由でしょうか。虚無でしょうか。隠し続けてきた弱さでしょうか。
「弱い」ということを悪し様に言ったり、恥じる必要は全くありません。
様々な要素が入り混じり、私たちやあなたたちが出来上がっているのです。
弱さよりも、軽薄さに厳格なる眼差しを向けてください。
存在を軽んじることは、この宇宙で最大限に不自然な行為の一つです。
あなたたちが誠実に自分の内面を観察し、甘い仮面を被った利己的な想いに気が付いたなら、私たちを呼んでください。
私たちはその呼び声に応え、誠実なるあなたの心に光の炎となって顕現するでしょう。
～スファレライト（マリアージュヒーリングチーム）より～
さあ、俯かないで。顔を上げて。
あなたは色とりどりの花。世界に二つと存在しない奇跡の花。
あなたを形作る一つひとつが個性的で、魅力的で、思い思いに咲き誇る。
あなたと誰かを比べたところで、出てきた答えの「正しさ」はどうやって分かるの？
誰かがあなたについて何かを言っても、あなたが誰かについて何かを言っても、それは只、自分のことをお話しているだけ。
私たちは自分のことが大好きよ。仲間のことが大好きよ。優しさと温かさが大好きよ。
隣で咲き誇る仲間のことを妬んだり羨んだりすることなんて、ないわ。
私たちにとって自分を表現することは、息をするようなもの。
とっても自然で、尊いの。
あなたと私たちは違うと思う？
ねえ、思い出して。
あなたと私たちが一緒になってお互いの美しさを見せ合いっこしていた頃を。
世界に喜びを広げていた頃のことを。
あなたにとっては何万年という過去の歳月でも、私たちにとってはまだ続いている「今」なのよ。
私たちはあなたと一緒に咲きたいの。あなたの傍で咲きたいの。
あなたと私たちの意識が遠く遠く離れていっても、私たちはずっとずっと覚えているわ。
あなたが「あなた」として咲いている、輝かしい姿を。
私たちはずっとずっと夢見ているの。
あなたともう一度、「仲間」として一緒に生きられる日々を。
だから、ねえ。
思い出して・・・。
～花の精霊より～
あなたの故郷は地球だけではありません。
宇宙に散らばる幾つもの星で生きた経験があります。
あなたという魂は無限に広がる宇宙を渡る旅人です。
何とも壮大な星の平原を駆け抜けて、未知との出会いに心躍らせる「熱」がそこにあります。
あなたは立派な「宇宙人」です！
多様な星の多様な文化を楽しんで、目一杯「遊びつくす」ことがあなたの本分です。
今、あなたは遊んでいますか？
この星を、この人生を大いに楽しんでいますか？
小さな箱に纏まって、あなたの「熱」に冷や水を浴びせかける。
それを当たり前だと言うことに、そろそろ嫌気が差してきているのではないですか？
心の声に従って、あなたの内に燃える熱さを感じてください。
あなたが宿す生命の熱情は何をしても決して消えることはありません。
恐れや不安が顔を出したなら、計り知れない宇宙の広大さに思いを馳せてください。
どこかの星で目一杯遊んで生きるあなたのエッセンスは、今ここのあなたにも流れています。全ては一つです。
恐さも、不安も、息苦しさも、あなたの遊び場に転がる玩具です。
それらも含めて今を存分に楽しむと決めたなら、あなたを脅かす全てが世界の彩に変化する様を見ることでしょう。
毎日、できるだけ良い気分で過ごしたいと思うのですが、気分の浮き沈みというのは何の変哲もない一日の中でも度々起こるもので、うまく付き合うためにはちょっと工夫が要るように思います。
特に女性は、特有の体調変化によっても気分に影響が出るので、一週間丸々フラット気分、なんてことはほとんどないと言っても過言ではないように感じます。
私も自分の気分の変調とどう付き合うかについては結構心を砕いていますよ。
何せ、仕事が仕事ですからね。身体的、精神的に自分の状態を整えるのは業務の一環ですよね。だから、そのために使えるカードは多ければ多い方がいい。
でも、気分が沈みがちな時に気分を上げようとすると、辛い。そんなに簡単に上がらないし。
なので、私は気分を上げようとはあまり思わずに、とりあえず今以上に下げないことに意識を持っていくようにしています。
自分に一番効果があるのは、自然を感じることですね。マリアージュの周りは自然が多いので、ちょっと外に出て緑や土の匂いを感じたり、風に吹かれたり、空を眺めたり。
重たい気分を吐き出すように深呼吸して。
五感を使えるものは大概良い気分転換になるのではないでしょうか。
私たちの毎日は大体「しなければいけないこと」で埋まっています。そんな中で「したいこと」を無理に探そうとしても、「したいのにできない」が山盛りになるだけで、余計気分が滅入ることもあります。
だから、細目に気分の調整をするには「地味なこと」が丁度良いように思います。
何気なく、可もなく不可もなく・・・ぐらいの地味さ加減がいい。
「鬱とまでは行かないけれど気分の落ち込みがある」という方の中には、気分を上げるために物凄く頑張って、余計疲れて身動きが取れなくなってしまう方が結構いらっしゃいます。
心の専門家の多くが「現状維持」「低め一定」を狙うのは、できるだけ振れ幅は少ない方が負担が軽いと思っているからですね。
ちょっと物足りないと思われるかもしれませんが、私はこの感覚は日常生活の中でもそれなりに有効ではないかと思います。
大きく動かせば反動も大きくなる。動かすなら小さく、徐々に。
気分の状態って色んな方面で影響するだけに、派手に扱うよりは慎重に、地味に扱う方が長い目で見ると過ごしやすい状態をキープしやすいと思います。
