笑って、泣いて、怒って、驚いて・・・。
当たり前のことを当たり前にできる。何と尊いことでしょう。
ここに居ることを、ただ声を上げることを、自分が自分に許さないことで孤独は生まれます。
「周囲がどう思うのか」を考える時、それは自分の心を覗いているのと同じです。
あなたが周囲として認識するものは、心という鏡に映る自分なのです。
あなたが自分を蔑むと、周囲が自分を蔑んでいるように感じます。
あなたが自分を非難していると、周囲が自分を非難しているように感じます。
あなたが自分を嫌っていると、周囲が自分を嫌っているように感じます。
心の中は当人にしか分からないものです。
本当の所、周囲が何を思っているのかなど、あなたに分かろう筈がありません。
その逆も然り、あなたが真実何を思っているかなど、周囲に分かる訳がないのです。
たった一時、今この瞬間だけでも、自分に許すことです。
「ここに居ていい」「表現していい」「そのままでいい」。
あなたが生きている世界の発端は、あなたの内側にあります。
あなたは長い年月をかけ、その真実を思い出しているのです。
心はあなただけのもの。どこまでも自由なのです。
～アメグリーン（マリアージュヒーリングチーム）より～
