ガイドチームから繰り返し体験する感情や思考のセルフヒーリング方法が届いていますので、お伝えいたします。
【手順】
①癒やしたい感情や思考を特定する。次々と他の感情や思考が出てくるようなら、特定したものをイメージで箱に入れると良い。
②まず、ハートチャクラに手を置き、癒やしたいエネルギーにフォーカスし、自分のエネルギーの光で包む。自分のエネルギーの光は「私を色で表すと何色だろう」と考えた時に思い浮かんだ色を使うと良い。
③癒やしたいエネルギーに向けて、心からの敬意と感謝を贈り、「本来の姿に戻っていいよ」と、優しく「許可」をする。
④自分のガイドたちにも一緒に光を贈ってもらい、自分の光で包んだエネルギーを源（ソース）に還してくれるようにお願いする。
⑤「もういいな」と思うまで、光を贈り続ける。焦らず、ゆっくりと行う。
⑥ソーラープラクサスチャクラにも①～⑤と同様に行う。
以上
どんなエネルギーも、元々は自分自身のエネルギーで創られています。
消し去るとか、色々手を加えて変えようとするのではなく、ただ元の姿に還してあげる。
マリアージュが想うヒーリングの原点です。
