ご無沙汰しております。 あれよあれよと言う間に2023年最終日となりましたね。 皆様にとって今年はどんな年でしたでしょうか？ 私は振り返ってみれば中々にキツイ年でしたねー。特に体調ね。 一年を通して本当に自分の身体の変化や不調に悪戦苦闘いたしまし…